中国舞基本功有压腿、压肩、推脚背组合、下腰。一、压腿:1、压腿是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前...
一、压腿 这是少儿民族舞基本功训练中最基本的训练,分为压前、旁、后腿。压前腿:少儿45。斜角面对把杆,双脚“五...
一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带...
一 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直...
一、二、三级基本功训练要求 蛙式压胯 要求:腹股沟尽量贴地,双脚脚心相对。横叉压胯 要求:腿伸直绷脚直膝外开,身体前卧,腹股沟尽量贴地。前压腿 要求:腿直膝...
民族舞基本功动作:压腿,分别为压前、旁、后腿;压肩,这是打开肩部韧带的练习,压肩时,双手臂伸直放在把杆;推脚...
1.跪着下腰 双脚分开跪在垫子上,与肩同宽,双手后仰捏住耳朵,头向后弓,头向内卷,眼睛看着地面,腰部慢慢放下,双手撑地,形成弧形身体。2.跪下腰抓着你的脚 在...
中国舞基本功训练顺序如下:一、蛙式压胯要求:腹股沟尽量贴地,双脚脚心相对。横叉压胯要求:腿伸直绷脚直膝外开,...
1、提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一...
儿童舞蹈基本功如下:1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打...
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