胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道...
胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道...
奶里有酵母菌,可以保护肠道菌群,有害菌对肠道的入侵,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
推荐食谱:酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。3、汤水 除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用...
首先,酸奶滋养胃酸奶是养胃的第二个选择的食物。酸奶里有大量的乳酸菌,有助于肠道消化,营养肠胃。然而,如果你想...
肠胃不好的人是可以喝酸奶的,因为酸奶本身就有养胃的功能,它可以促进食物的消化,还能中和胃酸,从而保护胃粘膜。肠胃不好喝酸奶的好处 1、预防便秘:酸奶中富...
(3)酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用...
8. 酸奶 酸奶中含有益生菌,能调节肠道菌群,促进消化。酸奶中的蛋白质和钙质也能滋养胃黏膜。注意选择无糖酸奶,避免加重胃部负担。温馨提醒:养胃是一项长期的过...
1.酸奶 酸奶是一种常见的乳制品。酸奶含有多种乳酸菌等有益菌,能促进消化,保护胃粘膜,中和胃酸,从而起到养胃的...
奶里有酵母菌,可以保护肠道菌群,有害菌对肠道的入侵,有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
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