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易消化食物菜谱大全午餐

发布时间：2024-07-24 20:27
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适合午餐的家常菜有家常炒鸡、京酱肉丝等。一，家常炒鸡。1，热锅凉油，放入姜片、白芷、八角、花椒，小火炒出香味。炒鸡肉放两片白芷，可以起到很好的去腥增香的...

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1.虾仁炒饭虾仁炒饭是一道简单又营养的午餐。主料有米饭和鲜虾仁。先将鲜虾仁过油，再加入葱姜蒜炒香。然后倒入煮熟的米饭和青豆，调入酱油和盐，快速翻炒均匀，...

午餐是一天中比较重要的一餐，不仅需要营养均衡，还要美味可口。下面给大家分享一些午餐菜谱大全，希望对大家有所帮助。一、炒菜类 1. 青椒肉丝：将青椒切丝，肉切...

1、准备蔬菜 2、切碎 3、备好 4、加入牛奶调成糊状。如果蔬菜等材料放多了，牛奶再加点，成如图这样稀稀的糊才行。...

胃病患者的早餐可以食用一些粥或者是稀饭等易消化的热食，适量可以搭配一些面食，如南瓜粥小米粥馒头小茴香粥莲子百合粥等午餐在注意养胃的同时还要注意营养均衡，...

午餐：茭白鳝丝面（含面条100克），醋溜大白菜。晚餐：葱油饼（含面粉100克），芹菜香干，紫菜冬瓜汤。星期日早餐...