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藜麦简介及营养价值

发布时间：2024-07-20 10:17
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藜麦简介：原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有...

1、藜麦是全营养食品。2、简介藜麦（学名：Chenopodium quinoa willd）原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的种植历史，由于...

简介：藜(读音lí)麦 (学名:Chenopodium quinoa Willd)，原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物，有5000-7000多年的食用和种植历史，由于其具有独...

而且肉类含有的蛋白质属于动物蛋白，豆腐含有的蛋白属于植物蛋白，动物蛋白相比植物蛋白而言更利于人体吸收。人体蛋...

简介藜麦是藜科藜属植物,原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区,具有一定的耐旱、耐寒、耐盐性;藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂...

1、如果想补钙，最好的方法就是晒太阳和喝牛奶（全脂牛奶），骨头汤含可吸收钙极少，含胶原蛋白等较高。2、如果想补...

早上喝小米粥比较好，早上吃好吃饱一般不会长胖，早餐是非常重要的，建议要吃好一些，燕麦是低热量高营养的食物，而...

中华猕猴桃是中国特有的藤本果种。本草纲目记载：因“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有其名”。中华猕猴桃呈椭...

减肥是要求每日的总热量消耗热量,而并非看你吃的多还是吃得少,比如人家吃一大盘鸡肉蔬菜藜麦沙拉的热量,等于我们可能只能吃半个甜甜圈,食物选得“好”就能吃得更...