1、北舞版(全)--青年芭蕾舞教程(上),共有50个视频:http://www.56.com/w27/album-aid-1665028.html 2、北舞版(全)--青年芭蕾舞教程(下),共37个视频:htt...
小跳组合是训练孩子的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳,发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中,双膝直立,双脚背向外推开。着地时,脚尖先落,落地要...
芭蕾舞劈叉教学视频 足尖鞋的正确穿着 方法 买回新的足尖鞋还需要经过自己的"加工"-自己缝上缎带。在脚弓(Arch)的位置,左右各缝上一条缎带。自己再准备一条宽的...
芭蕾舞扶把的平衡练习诀窍 在扶把中平衡 Balance 有没有发觉在扶把做练习 (Barre work)时比中间动作 (center practice) 好呢?由于在中间动作中,我们很难找到重心...
舞蹈芭蕾基本功 芭蕾舞基本功一:地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。...
芭蕾舞的基本功之压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚...
1、单一动作,即以人体某一部位为主动,其他部位静止或随动的动作;2、复合动作,指人体各部位在同一时间按照一定的顺序、规格作出的动作;3、动作组合。一般指以训...
老师回答:在家可练以下动作:芭蕾舞开胯很重要,在家可以贴着墙开,屁股和腿用力收紧,膝盖和脚背绷直,肩放松,后背挺直,两脚背用力往外延伸。同时可下膀腰,时...
芭蕾舞的五个基本脚位:(有图解)一位:双腿外开,两脚跟相对,双脚呈180度直线。肩部放松,颈部伸长,夹紧臀部;二...
芭蕾基本功训练的内容:地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)地面素质训练 ...
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